Kesedaran Pengambilan Suplemen/Vitamin Ibu Mengandung..Ada yang boleh, ada yang TIDAK BOLEH...

Dah lama rasanya tak mengupdate blog ni..Minggu lepas sorang customer kak Fauziah, call untuk amik suplemen mcm biasa..dia ty alfalfa leh amik ke mase pregnance?kebetulan dia mmg amik suplemen shaklee sejak menyusu anak yg ke 3....Nasib baik akak Fauziah ty, sbb dia  da pun amk sikit alfalfa..Kepada rakan2 yang mengamalkan suplemen,vitamins atau ubat-ubatan..pastikan anda sedar suplemen dan vits mane yang boleh dan tidak boleh diambil oleh ibu mengandung...Alfalfa akan menyebabkan berlakunya kontraksi awal..so hati2 ya..juga vitamin2 berbentuk antioksidan yg tinggi seperti Vitamin E..so jaga-jaga dan banyakkan membaca..Mari kita baca senarai lengkap ape yang BOLEH dan TIDAK BOLEH DIAMBIL sepanjgn mengandung k..


Credit to anakkuwiraku.com


Memang vitamin hakikatnya adalah makanan tambahan yang diperlukan oleh badan untuk mengisi ruang-ruang kosong yang tidak dapat dipenuhi dari diet pemakanan harian. Namun bagi ibu mengandung hanya ada beberapa vitamin yang disarankan diambil semasa mengandung demi memastikan bayi dalam kandungan membesar dengan sihat dan cukup zat.

Vitamin yang perlu
Vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang mengandung adalah protien, multivitamin yang lengkap dengan zat besi, vitamin b complex yang lengkap dengan folik asid,Vitamin C, Kalsium dan Omega.

Fungsi Vitamin 
Secara ringkasnya kepentingan vitamin tersebut adalah :
Protien : untuk bina sel. Sel terbina dari protien. Tanpa protien, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.

Multivitamin dengan zat besi : demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.

B complex : penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala.

Vitamin C : pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi.

Kalsium : pembinaan sel darah merah serta tulang bayi.

Omega : membantu pembentukan sel otak.


Namun ada beberapa vitamin yang tak disarankan diambil semasa mengandung ialah antaranya vitamin E, Alfalfa, GLA, Vivix, Cinch kecuali atas saranan doktor sendiri.

Vitamin2 yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kandungan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah mengandung.

Maka sebelum anda membeli apa jua vitamin, pastikan konsultasi diberikan agar pengambilan vitamin memberi kesan kesihatan yang optimum.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit
Boleh email shikin1205@gmail.com
atau sms kan kepada saya 012-6581768 .